Tag Archive: เสาวรส

สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของเสาวรส (admin posted on May 31st, 2013 )

สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของเสาวรส

เสาวรส เป็นผลไม้อีกหนึ่งชนิด ที่มีถิ่นกำเนิดอยู่ในทวีปอเมริกาใต้ บริเวณประเทศบราซิล และ อาร์เจนตินา โดยผลของเสาวรสนั้น จะเป็นผลรูปกลม ผลอ่อนสีเขียว เมื่อสุกมีหลายสีแล้วแต่พันธุ์ ทั้งสีม่วง เหลือง ส้ม ชั้นในสุดของเปลือกเป็นเยื่อสีขาวที่เรียกรก ภายในมีเมล็ดสีดำจำนวนมาก อยู่ในเยื่อหุ้มเมล็ดเป็นถุง กลิ่นคล้ายฝรั่งสุก รสเปรี้ยวจัด บางพันธุ์มีรสอมหวาน โดยการรับประทานเสาวรสส่วนใหญ่ จะทานในรูปแบบของน้ำผลไม้ หรือ ว่าไวน์ และในรูปแบบอื่นอีกมากมาย ที่ใช้น้ำเสาวรสเป็นส่วนประกอบเพื่อเพิ่มรสชาติและกลิ่น อย่างเช่น ไอศกรีม เยลลี หรือเครื่องดื่มอีกหลากหลายยี่ห้อ ที่นำเอาน้ำเสาวรสไปเป็นส่วนผสม และการกินเสาวรสในรูปแบบต่างๆนั้น ให้ประโยชน์กับร่างกายของคุณอย่างไรบ้าง วันนี้เราจะมาเพิ่มเติมความรู้ของคุณ ถึงประโยชน์ของเสาวรสที่มีต่อร่างกาย ดังนี้ …

ประโยชน์จากเสาวรส
-ป้องกันไข้หวัดได้เป็นอย่างดี
-ช่วยลดความดันโลหิต ลดไขมันในเส้นเลือด
-เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย คลายร้อน
-เสาวรสมีวิตามินเอสูง ช่วยบำรุงสายตาและผิวพรรณ
-แก้อาการนอนไม่หลับ
-โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

รู้กันไปพอสมควรแล้วกับคุณประโยชน์ของผลไม้ เสาวรส ว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรบ้าง เมื่อรู้เช่นนี้แล้ว จะมัวช้าอยู่ทำไม ลองหาผลิตภัณฑ์ต่างๆที่มีส่วนผสมของเสาวรสมารับประทานบ้าง เพื่อเสริมสร้างส่วนต่างๆให้กับร่างกาย ร่างกายจะได้แข็งแรง และมีภูมิต้านโรค หรือจะเลือกกินแบบวิธีง่ายๆ คือ กินน้ำผลไม้ที่คั้นได้จากผลเสาวรส นี่ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่คุณจะได้ประโยชน์และสรรพคุณมากมายจากเสาวรสได้

เรียบเรียงบทความโดย : คุณปวีณา

 

ดูแลสายตาด้วยเสาวรส (admin posted on January 5th, 2013 )

ดูแลสายตาด้วยเสาวรส   

การรับประทาน ผลไม้ อย่างการรับประทานเสาวรส เพราะว่ามีสารอาหาร ที่มีความ จำเป็นต่อร่างกาย อยู่ด้วย อย่างวิตามินเอสูง ที่สามารถช่วยบำรุงสายตา และผิวพรรณ ของเราได้อีกด้วย สามารถช่วยในการ ลดไขมันในเส้นเลือด ได้อีกด้วย โดยสามารถนำมารับประทานได้ทั้ง ผลสดที่เป็นเนื้อใน รก เปลือก เนื้อส่วนนอก และน้ำคั้น เพื่อนำมารับประทานได้อีกด้วย

เสาวรสเนื้อใน หรือรกที่หุ้มเมล็ดของผลเสาวรส เราสามารถนำมารับประทาน เพื่อช่วยดูแลสุขภาพร่างกายของเราได้อีกด้วย  สามารับประทานได้อย่างแสนอร่อย สามารถนำมาคั้น เพื่อทำน้ำผลไม้ ได้อีกด้วย เสาวรสนั้น ที่จะมีกลิ่นที่มีความหอมน่ารับประทาน และมีรสเปรี้ยวอีกด้วย สามารถนำมา ใช้ในการผสมเป็นเครื่องดื่ม หรือใช้ผสมกับน้ำผลไม้  เพื่อนำมาดื่มได้อีกด้วย  สามารถ นำไปใช้การ ช่วยแต่งกลิ่นและรสชาติ ของไอศกรีม ขนมเค้ก เยลลี่ เชอร์เบท พาย ลูกกวาด และไวน์ ให้น่ารับประทาน มากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย

เพราะว่าใน เสาวรสที่รับประทานนั้น จะมีวิตามินเอ ที่ค่อนข้างสูง และยังมี สารแคโรทีนอยด์ จึงมีส่วนในการ ช่วยบำรุงสายตา และช่วยในการดูแลผิวพรรณ ของเราได้อีกด้วย เพื่อช่วยให้ผิวพรรณมีความ สดใสมากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย เพราะว่าวิตามินซี ของน้ำเสาวรส ที่มีมากกว่า ในมะนาว  และในเมล็ด ยังสามารถช่วยในการยับยั้งการเจริญเติบโต ของเชื้อราที่เกิดขึ้นมาได้ และยังมีสรรพคุณ สามารถช่วยในการแก้อาการนอนไม่หลับ ช่วยให้นอนหลับสบายมากขึ้น กว่าเดิม อีกด้วย ช่วยในการลดไขมันในเส้นเลือด และโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ที่มีอยู่นั้น ให้หายไปได้ อีกด้วย

ขอบคุณบทความจาก : rakball.net